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鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么补救,鸡蛋(dàn)羹不凝固(gù)怎么补救

  做鸡蛋(dàn)羹的时候不小心把水(shuǐ)放(fàng)多了煮出来的鸡(jī)蛋羹都(dōu)是(shì)汤汤(tāng)水(shuǐ)水的,有(yǒu)什么办(bàn)法是可以补救(jiù)一下的吗?为什么有时候(hòu)蒸(zhēng)鸡蛋羹会出现不凝固的现象?

鸡(jī)蛋羹(gēng)水放多(duō)了(le)怎么补救

  鸡蛋羹水放(fàng)多了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水充(chōng)分混(hùn)合即可(kě)。

  另外可以在(zài)蛋液里加适(shì)量盐(yán),可起到(dào)粘(zhān)合蛋液的作用。

  如果鸡蛋已(yǐ)经有部(bù)分熟透,已无(wú)法(fǎ)和其(健康码可健康码可以扫出个人信息吗,健康码可以扫出个人信息吗以扫出个人信息吗,健康码可以扫出个人信息吗qí)余(yú)的鸡蛋(dàn)液(yè)或水融合(hé),这种情况(kuàng)就不(bù)能够进行补救(jiù)。

鸡蛋羹不(bù)凝(níng)固(gù)是什么原(yuán)因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键(jiàn),一般蛋和(hé)水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加生水因自来水中有空气,水被烧沸后(hòu),空气排(pái)出,蛋羹会出现(xiàn)小蜂窝(wō),影响蛋羹质(zhì)量(liàng),缺乏嫩感,营养成分也(yě)会(huì)受损。

  也不宜用热(rè)开水,否则开(kāi)水先将蛋(dàn)液烫热(rè),再去(qù)蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹(gēng)。

  2、火候不够,一般应(yīng)该(gāi)蒸约10分钟,否则(zé)鸡蛋液(yè)没有成熟,仍(réng)然是液体状态(tài)的。

鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋的比(bǐ)例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比例是(shì)第一(yī)关(guān)键。

  在(zài)1:1到1:2之间变化(huà),具(jù)体要根据你想吃的(de)老嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋(dàn)羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最(zuì)佳(jiā)黄(huáng)金(jīn)比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有(yǒu)多少蛋白质

  通常一个水煮鸡蛋的(de)蛋白(bái)质的(de)含量,大概(gài)是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不(bù)同(tóng)。

  水煮鸡蛋白是人体所较好的优质(zhì)蛋白来源(yuán),所以对于低蛋白血症(zhèng)患者、近期有(yǒu)手(shǒu)术(shù)创伤的患者、身体(tǐ)有创(chuàng)面需要进行愈合的患(huàn)者,以及需(xū)要生长肌(jī)肉(ròu)的人群(qún),建议(yì)多吃水煮鸡(jī)蛋(dàn)白。

  但是(shì)要注意(yì)是水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸等方式,因为其(qí)他方式可(kě)以无形中增加(jiā)鸡(jī)蛋(dàn)中的热量(liàng)。

  如果过度进食(shí),可能出现高脂血症或者高(gāo)血压(yā)等状(zhuàng)况。

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